夕食 カテゴリー： 2011年01月05日 いいね （0） コメント （1） ご飯生姜焼きキャベツ味噌汁納豆☆お肉を食べるときはお肉の２倍のお野菜を食べると良いんだよねでも間食しましたきなこもち…今日は願書書いてました…疲れる 0 いいね クリップする マイアミ―になる Tweet
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ダイエットの時は食生活をきちっとする事が大切です。
間食は決まった時間にしていますか。
１日５食がサイクル的に良いと聞いた事があります。
人にもよるとは思いますが・・・。
ダイエット頑張って下さい。