『美意識』あゆなブログ｜be amie オスカープロモーション

ヨガを続けたり

クラシックバレエなど
姿勢がよくなる事を

していると心も正される
ような気がします。

美容ってやはり健康に繋がってますね。心の健康もですね。あとフラダンスやベリーダンスはかなりお腹に聞きます。楽しいダンスです。ピラティスは綺麗な体のラインができる気がします。

あゆな 2013年08月18日

はい。ヨガでもとても楽なものからハードで汗をかくものまでありましてホットヨガはありますがハタヨガはきつめでしたがやりがいはありました。一回覚えたらお家でもできますしヨガマットはお家に一枚あると便利です。ストレッチもできますし

あゆな 2013年08月18日

ヨガやバレエなどをしているのですね。

きっと健康にすごくよいことでしょうね。☆

まるみる 2013年08月18日

健康美容にもいいですよね

あゆな 2013年08月18日

はい優しい気がしてほっとします♪
ブログかいたらコメントくれるんですね…
ウォーキングはいいですよね♪涼しい時期はとても清々しいですよね毎日したいですね♪またなにかおすすめの高めかたありましたら教えてください♪わたしもなにか伝授します♪

あゆな 2013年08月18日

初めまして。
ここのみんなは優しいので、どんな事でもどんどんブログに書いてみてください。コメントが付いて輪が広がりますよ～。

僕も最近ウォーキング初めましたが、精神的にも正されますねー。
「美意識」にはいろんな物が想像できますが、良いプライドの様な物は目標を叶えてくれますね！

Hippy 2013年08月18日

普通よりも綺麗な立ち姿になりますよね。自然と背筋が伸びます。私足に変な筋肉ついたのでどうしたらいいか…とにかく痩せるしかないんですが。

あゆな 2013年08月18日

こんにちは
俺は何もしてないから
姿勢が悪いのかも(泣)

フォークマン 2013年08月18日

美意識