代謝アップの方法

代謝が下がるのは、年齢のせいだから仕方がないと思っていませんか？

代謝アップの鍵は、細胞の中のミトコンドリアが握っています。

NHKサイエンスゼロ＜


＞でも放送していました。

ミトコンドリアが喜ぶことを実践すると代謝があがり必然的に代謝があがり、健康になります。

代謝があがるということは、女性にとって好ましい「食べても太りにくい」ということになります。

当然、エネルギー効率がいいわけですから、疲れにくく活性酸素による老化を防ぐこともできます。