走りきった！

午前中に家から13キロ離れたところまで車で走り、投下され家に帰るという訓練を決行しました！

結果、家まで無事到着☆

１時間で約1０キロのペースでした。
このペースで単純計算で４時間ちょいぐらい☆
染みんランナーでは４時間を切ればいいほう？
なんとか見えてきた気がする☆


体は筋肉痛もなく問題無！

必ず走りきってみせる！


それでは
アデュ