★最近力を入れてること

こんにちはぴかぴか(新しい)

今日は、晴天でちょっと暑い感じですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

でも、やっと晴れだしましたるんるん


話は変わりますが…

最近、夏休みに入ってから、ご飯を減らしたりしてダイエットをしていますぴかぴか(新しい)

実は今年の6月時点で…

56㌔ありまして……

しかし、最近成果が出てきたみたいで53㌔をきりまして黒ハート
52.5㌔にぴかぴか(新しい)

なんか、体重公開しちゃって恥ずかしいですが、その方が自分に厳しくいけるかな??
って思い、公開しましたexclamation×2

次のオーディションの時までに50㌔まで減らしたいexclamation

頑張ります黒ハート



昨日も温かいコメントありがとうございましたぴかぴか(新しい)

これからも、皆さんにもう1回見たいって思ってもらえるブログ書けるよう頑張ります黒ハート

これからもよろしくお願いしまするんるん

コメント

無理しないように頑張ってね。
体は大事だから。

あいぼんさん,こんばんわ ゆっくんです。今日も 暑かったね,ダイエットを してるんですか,僕も80kg あった体重が今55kgまで 落ちましたね,ともかく 体調には気をつけてね 今日はブログを見れなくてごめんね,一番かわいい あいぼんさん,これからも 僕のブログを読んでね おやすみ

ドラちゃん 2011年08月30日

そらっちさんへ
→夜食べなさ過ぎたりするのもダメなんですよねたらーっ(汗)
ダイエットってホントに難しいなって思いますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
お互い頑張りましょうねexclamation×2

あい 2011年08月29日

藤波さんへ
→こちらこそ、ありがとうございますexclamation×2
体重を書くといいと私もよく聞きまするんるん
日々精進ですねexclamation
頑張りますぴかぴか(新しい)

あい 2011年08月29日

akiさんへ
→コメントありがとうございますぴかぴか(新しい)
よく、体重は記入していったらいいと聞きますexclamation×2
でも、続かなかったりするんですよねたらーっ(汗)
しかし、そこで続けることも努力exclamation×2
頑張りまするんるん

あい 2011年08月29日

ダイエットですか…

私もやりたいんですがボケーっとした顔

ついつい普通に食べちゃうんですよね考えてる顔

一回

夜を食べないっていうダイエットをして

3kgくらいは減ったんですけど冷や汗

また戻っちゃって冷や汗2

もう一回私も挑戦したいと思います手(チョキ)

あいぼん(さん)ファイト手(グー)

そらっち 2011年08月29日

こんにちは。先日は私の日記にコメントしてくださってありがとうございますぴかぴか(新しい)

体重を毎日量って記録するのが、減量には効果的ですよ!

がんばってくださいねわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

2011年08月29日

具体的な目標があると、取り組むパワーが違いますね。(笑)

計画的に目標を達成する為に、毎日測定した体重をグラフに
して眺めていると、進捗も把握できますし、張り合いもでます。

グラフが上がったら少し調整して、下がっていたら、そのまま
継続といったように、ビジュアル化すると続けられますよ。

でも、健康が第一ですからね。

目標目指して、ファイトです!!!

2011年08月29日

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