今日もナイスなウォーキング！

地面を蹴る事で反動が骨に伝わり骨が強くなるらしい。

脹ら脛を鍛える事で心臓への血流を良くするらしい。

適度な太陽光と風を受ける事でストレス発散。

遠くを見るので目にも良いかも？

それで無料なんだから【歩かない】選択肢は

有り得ない。

で、本日もナイスなウォーキングとなりましたが・・・この時期困るのは服装。

汗も少しかいて・・・

ウィンドブレーカー的な物が必要か？

パーカーとか？