プロフィール
ニックネーム | : 精巣や副腎の機能も活発になり |
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性別 | : 男性 |
生年月日 | : 1971年 12月 18日 |
自己紹介
もちろん、そうなると精巣や副腎もダメージを受けてしまいます。
それらの臓器の働きが低下することでテストステロンの分泌も減少、造精機能が低下するという悪循環が引き起こされてしまうのです。
生殖機能の向上を目指すなら、体を温めて血流を良くすることが不可欠となります。
「温める」ための一番の方法は、筋肉量を増やし、その働きを活発にすることです。
体温の40%を産出しているのは筋肉です。さらに、人間の筋肉の約70%は大腿四頭筋が代表されるように下半身に集中しています。
ですから、下半身を集中的に鍛えて筋肉の働きを活発化させることで、体温を高めに維持し、全身の血流をアップさせることができるのです。
そうなれば、精巣や副腎の機能も活発になり、テストステロンの分泌促進につながっていきます。
さらにテストステロン自体にも、筋肉量を増やす働きがありますから、適切な運動を始めることで、男性機能アップの好循環が生み出されることにつながるでしょう。
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