乾燥注意報

今日の東京の湿度は２５％だそうです。
特に、地下鉄のホーム、カラオケ店、マンションなどは湿度が特に低いそうです。

ちなみに今日のサハラ砂漠の湿度は３５％だったそうです

湿度が低いと体から水分が無くなって脱水状態になってしまうそうです。
ですから、おとなしくしていても水分の補給が必要なのです。

ゆっくり水を飲むことが一番効果で、５００ミリリットルを３０分かけて飲むのが一番効果的だそうです。

特に、女性は男性の1割水分が失われるそうです

この時期、風邪と乾燥に十分注意して下さい
寝る前に水コップ一杯を