最近やってること
ランニング10km
筋トレ100回!
マッサージ30分
半身浴40分!
これは毎日です
自スタジオ歌練
演技研究&練習
これは週3くらい
皆さんも最近
やってることなど
あったら教えて下さい
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演技練習って、どんな感じでやってるのー?
あはよ~
毎日やっていること
あるんだにゃ
お風呂であったんだにゃ
こんにちわゆいさんさて最近はトレーニング&マッサージ&お稽古(習い事)と精を出して頑張っておられるようで大変感心なことです近頃めっきり冷え込み寒さの厳しい日が続いている中でゆいさんのように精一杯汗を流していらっしゃるお姿を見ているとピノッキーもホント寒くても身の引き締まる思いがしますね今日も寒~い一日ですがお互いにファイトですちなみにピノッキーが最近やっていることは腕立て伏せを毎日朝&夜に各100回位つづやっていますね始めた頃は両腕とお腹の筋肉がかなり痛み出したりして大変つらい思いとかしましたが今それもスッカリ習慣づいて毎日やってても飽きないし痛みとかもさほどないので頑張っています
受験終ったの?
今は勉強って注意される
私は土日だけ朝走って
自転車はなるべく
使わないようにしてる
肌のケアかな
お顔ツルツル
あとは常につま先で歩く姿勢よく!
私も半身浴するよ
そこでリンパマッサージ
時間がないから
合間をぬってやってるかな
鏡を見て
痩せろって言ってる←笑
早く受験終われー
おはようゆいさんもうすでに学校へ行かれていると思いますが昨日の休日はノンビリ出来ましたか今日からまた一週間が始まりますが寒さに負けずお元気で頑張って下さいねでは本日も一日ファイトです