昨日のトレーニング カテゴリー: 2012年05月11日 いいね (0) コメント (1) 昨日は久々に平日にフィットネスクラブでトレーニング出来ました。バーベルセットを使用するスタジオエクササイズ45分、加圧トレーニング、腕10分2セット、脚20分2セットで締めにトレッドミル25分で自宅に着いてリビングルームのソファーにかけた途端に寝てました。(^^)夜中に一旦目が覚めたので寝室に移動して再度寝ましたが、身体が重いです。仕事はもう半日頑張って、夜はフィットネスクラブの仲間たちと飲み会です。ハハハ。 0 いいね クリップする マイアミ―になる Tweet
Crayonさぁ~ん
フィットネス頑張ってますね!
ナニナニ?
お仲間と飲み会もあるんですか?
いいなぁ~
私もお仲間に入れて頂きたいですわぁ~
私も 主人がいる生活に徐々に慣れてきたみたいで、ジムにボチボチ通い始めています(詳しくはブログにて(笑))
暖かくなって来ると 自然に身体を動かしたくなりますよね!
また 日記に遊びに来てください[ごめんなさい]
お待ちしています
タンポポ