けしき・いやし・ランニング

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皆様
こんばんは
今宵は如何お過しでしょうか？

昨夜
長年通っていたスポーツクラブを卒業した
BOBでございます

お昼頃から外出し
景色が綺麗で空気が美味しい所で
気分転換してました

心の中にできた
ぽっかり空いた穴
これを埋めるためです

ゆっくりと
空を眺めるのは良いですね久々に自分の心と
対話が出来ました。

綺麗な夕焼け空
そして
日没も見れ

心が楽になりました。



帰宅後は自宅周辺をジョギング
全行程のほとんどは坂
平地はわずかしかないコース
キツカッタです

でも心地好いキツサでした
やはり体動かすのは良いですね。

幸せな一日でした。
今夜はゆっくりと休みます。