today


一昨日は
ランキング1位をいただきました王冠

ありがとうございますうれしい顔
嬉しかったですexclamation×2





今日は…

このbeamieにいるのですが
一緒にランニングしてましたるんるん

っていうよりウォーキングかな(笑


多分3kmくらいいったかな~猫2
疲れたね?笑



でも色々話ができてよかったひらめき


3年間、共に頑張ってきた
仲間はやっぱり心が通いますねほっとした顔


中学校の部活動で素晴らしい
ものを得ることができましたexclamation×2


何かをやり抜いた者にしか
手に入れることのできない
分かることのできない
大切な何かってありますよねぴかぴか(新しい)


素敵ですね~黒ハート



携帯見たらトータルで
7.73kmもexclamation×2
買い物と一緒に走ったのと
個人的に走ったのと…

9660ステップですよ!!!

かなり消費したと思いまするんるん


この調子で努力していきたいと
思います指でOK



では失礼しますぴかぴか(新しい)

コメント

ゆっくん

こんばんわ!!
ゆっくんもお気を付けなすってexclamation

弟!?

さや 2012年07月25日

さやちゃんこんばんはわーい(嬉しい顔) 今日も暑く晴れがまん顔なりますので気をつけてねウィンク弟ゆっくん手(チョキ)より

ドラちゃん 2012年07月25日

てへぺろさん

まだまだ努力が足りませんが、
そう認めていただけるように
頑張りますexclamation×2

ありがとうごいざますぴかぴか(新しい)

さや 2012年07月25日

ゆっくん

どんどん暑くなるんでしょうかね~。
嫌だな…
体調管理には気をつけないとexclamation×2
頑張っていきましょうねるんるん

さや 2012年07月25日

ゆりっぺさん

継続はするもの
努力あるのみexclamation×2ですね

私いつも
スポーツに例えてしまうのですがウッシッシ

体重落ちてます指でOK
頑張りましょうねるんるん

さや 2012年07月25日

ひろゆきさん

気を付けますひらめき

ですね、日課でするんるん

頑張りましょううれしい顔

さや 2012年07月25日

グラとしさん

はいほっとした顔
一生大切にしますぴかぴか(新しい)

素敵な宝物です
ぴかぴか(新しい)

さや 2012年07月25日

むろさん

大丈夫ですexclamation×2
運動大好きです黒ハート
頑張りますね!!

いつでも笑顔で挑みます指でOK

ありがとうございますうれしい顔

さや 2012年07月25日

慎二さん

3kmですぐバテテしまいますがまん顔
運動不足だ…

毎日やってる頃に比べて
体力が全然です!!

スタミナつけないと指でOK

さや 2012年07月24日

TOY☆BOYさん

お久しぶりですねほっとした顔

夜でしたので
そこまで暑くなかったですが
汗結構かきましたexclamation

TOY☆BOYさんも
お仕事頑張ってくださいね指でOK

さや 2012年07月24日

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