こんにちは～

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写真、字書くの難しいなぁ



午前中、３０分ちょいくらい
ウォーキングしました

１．５ｋｍくらいかな


少し暑かった!!
起きるの遅かったんですよね～


また夕方から夜にかけて
ウォーキングとランニング
してきます


さっきは全身鏡の前で
歩く練習と笑顔と立ち方と
練習してました
あと～歌と!


視力がガッと落ちて…
１ｍくらい以上離れていくと
鏡に映る自分もハッキリ見えなくて…

眼鏡かけながら

半年くらいでかなり落ちました。
１．５くらいが今では０．１ないかも…



コンタクトにする予定です


母は２．０(笑)
なんか回復したらしい、
羨ましい、変えてほしい

視力には自信あったのに
ショック、今更ですが…




はぁ、まぁいいや


じゃ、色々調べて学ぼう