出張続きで腰が。

先週は福岡や札幌とお江戸にと出張しその挙げ句腰痛が。

移動中、会議中と座り続け、もうひとつ夜の部も座り続けたせいか腰が痛い。

歩行時には足首まで痺れる始末。

ヘルニア？

先日は温泉でゆっくりしてきたが一時は痛みも緩和したような気がしたが、やはり気のせいだった。

むしろ大汗をかいた結果その晩はビ―ルがはかどった。

今は湿布を貼って安静にしております。

が、湿布も一人身の哀れかなあっちこちに貼ってしまい的外れ感が否めない。

（涙）。

とにかく安静が一番かな？
今日も暑いからくれぐれも気をつけてくださいね。

こまめにビ―ルを、いやお水を！