わ~最近いい陽気になりましたね~(*´∀`*)
何か春の陽気に近づきつつありますね~!
春になったら、だんだん薄着になるな~(n‘∀‘)η
普段は机に向かう仕事なので、体が、なまっているから、
★いや~言葉は時々、なまってるんだけど~(≧∇≦)
体まで、なまってたら、目の当てようがないので、
今日はスポーツ三昧にしてみました~(^▽^)
朝、天気が良かったので、いつもの散歩コースを、
超スローなジョギングにしてみました~!(゚∀゚ )
14Km、2時間20分!
ジュリエット、頑張りました~(≧∇≦)/えらい!
★誰も褒めてくれそうにないので、自分で褒めま~す!(*´∀`*)
よくよく考えたら1Km10分って、
お年寄りのジョギング程度だな~(≧∇≦)/アハハハハハハ!
ま~硬いこと言わすに!
★誰も何にも言ってないぞ~(*´∀`*)ヘヘヘヘヘっ!いや、呆れてる感じ?
それから、昼御飯たべて~
次は自転車だ~(n‘∀‘)ηお~!
って、市民プールまで、15分!
★超~短っ!トライアスロンと比べ物にもなんないね~(≧∇≦)/
いやいや、気持ち!気持ち!(*´∀`*)
★どんな、気持ちだ~!(≧∇≦)/
ん~だから、ミニミニトライアスロンの気持ち~(≧∇≦)/
そんでもって、水着を着てったので、即、脱いでプールへ!
★もちろん、色気もなんにもない、水着です。
ちょっと、いや、かなりお腹がヤバイ!
★見せらんないな~(*´∀`*)
お~この間の平日と違って、大人用プールに30人位、
子供用プールに30人位だ~!
今日は、泳いでると、ぶつかりそ~(n‘∀‘)η
でもでも、この間より、ウォーキングを短くして、
クロールをゆっくり、ゆっくり、深呼吸するように泳ぎました~(≧∇≦)/
最後はやっぱ、ウォーキングで終わって、超楽しちゃいました~(^▽^)
それで、また、自転車で15分で帰って来ました~とさ!
★とさ、は違うって!昔話じゃ~な~い!(≧∇≦)/アハハハハハハ!
なので、
私的には、ミニミニ、トライアスロンだったのだ~(≧∇≦)/
★どこがだ~(≧∇≦)/アハハハハハハ!
さあ、お風呂も入ったし、恵方巻きも食べたし、
明日に響かないように、
今日も早く寝ましょう!
★って、まだ、8時過ぎだっちゅ~の!(≧∇≦)/
なんて健康的な私なのだ~(≧∇≦)/アハハハハハハ!
★いや、なんて暇な私だ~(*´∀`*)
コメント
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mamorukunさ~ん!おはようございま~す!(≧∇≦)
はーい!顔晴りましたー(^O^)/パチパチ!
あっ!安芸タイガース球場は、山を切り開いた所なんですね!(°▽°)
坂道が多いし立ちっぱなしだけどね、
珍しい物を食べて、楽しみながら、
体が鍛えられそうですね!(^_^)
私も、お腹をもうちょっと、引っ込むように、
顔晴ろう~っと!(≧∇≦)
mamoさ~ん!ありがとうございま~す!(≧∇≦)
14Km、2時間20分!
ですか・。、
頑張りましたね。、。
こんなUP見ると、
Qちゃんのハーフマラソン走りたくなっちゃうね、。
でも、残念!
Qちゃんのハーフマラソン出場募集は
昨年の12月に定員一杯で締め切りになってました。
⇒1万人走るよ。、。
こんばんはぁ~(^o^)丿
おぉーっ顔晴ったね
オイラも今日はずっと歩きっぱなしだったよ
それも坂道ばかりを・・・
安芸タイガース球場は山を切り開いて作ってるので
坂道しかないので少し移動するだけで
いい運動になるんだよ
ハーフヴァンパイアさ~ん!(≧∇≦)/こんばんわ~
そ~なの!日記に書くネタないから、頑張っちゃった~!
って、健康の為じゃ~ないじゃん!(≧∇≦)/アハハハハハハ!
ま~結果的に健康の為と言う事で!(*´∀`*)
えっ!スニーカー持ってないんですか~
確かにハーフヴァンパイアさんが、必死こいて、
走ってる姿は想像出来にくいな~(*´∀`*)
キャハハハハハハ!確かに、上に洋服着てたけど、脱いだら一人トライアスロンだな~
そーそー交番行き決定的だ~アハハハハハハ(≧∇≦)/
それは否定しないぞ~(゚∀゚ )
そーだね~!小学生の時は、中に着てったねー!
時間短縮だよ!
★そんなに、泳ぎたいのか~って感じだ~(≧∇≦)/アハハハハハ!
あっ!逆立ちね!逆立ちは、寝る前ね!OK!
腕っ節も鍛えないとね!(≧∇≦)/
はーい!お休み~(*´∀`*)
って、コメント書いてたら遅くなっちゃった~!
お肌の為には、早寝早起きだ~(≧∇≦)/オホホホホ!
ひろゆきさ~ん!こんばんわ~(≧∇≦)/
ん~そなの!
ひろゆきさんの毎週のウォーキングに触発されて、
何か、そんな気分だったのだ~!(≧∇≦)/
そ~多分すぐ、へばっちゃうので、来週はやってないと思う!
たま~にやろ~っと!(*´∀`*)
ひろゆきさ~ん!ありがとうございま~す!(≧∇≦)/
ジュリエットちゃーんっ\(^o^)/♪
って、おおーーーっ( ☆∀☆)
ちゃんと、ミニミニトライアスロンになってるしーっ(*≧∀≦*)
っていうか、14㎞ってスゲーな( ☆∀☆)
これ、マジスゲー\(^o^)/
だいたい俺、そんなに歩けない、スニーカー持ってないし。
で、次はチャリかー
チャリ短いな、確かにチャリは短い(*≧∀≦*)
っていうか、っていうか、
水着着てチャリってとこが、ホントにトライアスロンみたいだー\(^o^)/
まあ、上に服は着てるんだろうけどー
じゃないと、職務質問されちゃうしね。
職務質問された上に、水着のまま交番に連れていかれちゃうしね(*≧∀≦*)(爆)
っていうか、水着着て行ったって、小学生かっ(*≧∀≦*)
で、泳ぎーの、お腹見せーの、かー(*´∇`*)
うんうん♪
健康的な一日だったなー(*´∇`*)
あれ?
逆立ちは?
逆立ち忘れてるじゃん。
逆立ちは、また今度だねー\(^o^)/
はい、おやすみー
って、早いよ、だから小学生かって(*≧∀≦*)(爆)
あはよ~[とら]
健康に目覚めたのかにゃ[とら]
いきなりプチトライアスロンとは・・・[水泳]
すごすぎ~
なんだにゃ
グラとしさ~ん!おはようございま~す!(≧∇≦)
わ~Qちゃんのハーフマラソンか~!
一万人は凄い人気ですね~(°▽°)
昨年の12月で締め切ってるんですね~!
へ~機会があれば、面白そうですね~!(^-^)
でも、お気楽に走るのも、私らしいや!
グラとしさ~ん!ありがとうございま~す!(≧∇≦)/