みなさん、沙紀ちゃんおはようございます体調も良くなりブログ更新復活しましたよただ、早起きだねぇ~ってみなさん思ってると思うんやけど…実は全然寝てません毎回、彼氏のイビキで全然眠れないんだよね部屋中イビキだよ勘弁してほしいですわ。あ~イビキの事でマジ彼氏と喧嘩始まるかもイビキは仕方がないんだよね彼氏自分自身イビキかいてる事さえ知らないし。あ~、寝不足であたしはMAX状態でダウンしそうだよお尻かじり虫じゃなく、彼氏はイビキかき虫になってるやんかぁ…もう知らんわみなさんは、相手がイビキかいて自分が全然眠れなくて寝不足の場合はどうするのみなさんの意見聞きたいので是非とも教えて頂けたら嬉しいです。それが一番の悩みだぁ宜しくお願いいたします。智&恵里嘉&沙紀より
コメント
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恵里嘉さん
こんにちわ
イビキ対策は…
*頭を軽く左右にずらす
*心肺法みたいに顎を上げて気道を確保する
(呼吸しやすくする)
*鼻にバンドを貼る
鼻づまりでイビキの症状が出る
(スポーツ選手が鼻にバンドを貼ってます)
薬局に売ってます
百均も有りますが…
スグに剥がれます
智さんが疲れてると
イビキするので少しマッサージしたら治まるかも
耳栓はしても…
長時間すると耳の中の気圧の関係上でお勧めは出来ません
私の知ってる対策法ですけど…
試して下さいね
フォークマン
2013年03月22日
恵里嘉さんへ
こんにちわm(_ _)m
いびき防止は
耳栓
あとは体を横にさせたり
位でしょうか?
隼人
2013年03月22日
おはようございます
僕の元カノもいびき凄かったですが、耳栓して寝れば気にならなかったので、耳栓をおすすめします!
これからも彼氏さんと仲良くお過ごし下さい!
カズくん
2013年03月22日
彼氏は太めの方?
それとも
鼻の通りが悪いとか
イビキは身体に悪いですから
気を使ってあげてください