課題！

おはようございます(^-^)/

部活が休みになってから、
全然運動していないので、

体重が増える 増える！！

これでは、ブログ始めた意味ないですよ!!!

なんで、課題を設定してみました。

・腹筋100回
・背筋100回
・スクワット50回
・柔軟体操1時間
・姿勢セラピー

です！！
ちなみに、姿勢セラピーというのは、
家にあった本の名前です
私は姿勢がめっちゃ悪いんで、これを機に姿勢も改善してしまおうと！
柔軟体操というのも、昔新体操してたクセに体がガッチガチなのを克服しようと思ってメニューにいれてみました。
なんて欲張りな…(^_^;)

あとは、Dancing!yeah!

じゃあ、今からやってきます(￣^￣)ゞ