夏バテしないように、スタミナ、つけていますか?
今日の写真は・・・・昨晩、ディナー用に作った
自家製ローストビーフです☆
黒毛和牛のもも肉を使用していて、ほとんど脂はありません♪
和風の味付けにハーブを加えて和洋折衷なつけ汁に、焼いた塊を1時間寝かせています。
自家製は売られているものよりもややレアに仕上げています。
歯ごたえはあるのに、とろとろで肉汁が口に広がります。
高たんぱく、低脂肪な一品で、
皆さまもヘルシーにスタミナをつけてくださいね☆
ちなみに家族に大好評で・・・・食べ過ぎ続出でした(笑)
でも誰も太りませんでした^^
それでは・・・・おやすみなさい。
聖蛍さん、今晩は☆
とても素敵な男性の顔の絵で、タイプです(笑)!
ご本人よりも甘~い感じがします^^