ホクロの毛抜いたらホクロも一緒に取れちゃった(^_^;)

全員アウト～！


明日は ガキの使いを見て年を越します
毎年のことですがね

でも福山雅治の時だけ紅白見ようかなと、、

去年は福山雅治がはつ恋って曲を歌ったんで録画までしちゃいました！
紅白全編録画(笑)


早送りしたから全部は見てませんけど


去年は受験だったからガキの使いも全然見ませんでしたょ

そぅいえば去年は毎日の生活がマンネリ化してるのがいやだった、、
(今もそんなに変わらないんだけどね)

そこで考えたのがいかにリラックス方法を増やすか

まずは体のマッサージ
頭とかマッサージするとなんか気持ちいいんだよね～
次に考えたのが寝る前に好きな曲を聴く
普段から聴いてるからそこまでリラックスはしませんでした

あとは散歩 地井散歩的に一人で歩くのは楽しい

そしてまだ実践出来てないのはバスタイムの改善
普段はバスクリンを入れてるぐらいです
でもこだわりの匂いの入浴剤を入れてみたり アロマキャンドルとかやってみたいｗ
男だけどね



なんかリラックス方法があったら教えて下さい
あと自分は緊張しやすいタイプなんで緊張をほぐす方法を教えて下さい
V(^-^)V