こ・し・ひ・か・り

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こんばんは。

９月も半ばに入ってきましたが、まだまだ暑いです。
夏の疲れが出てくる頃ですが、皆様如何お過ごしでしょうか？

さてそんなわけで、
６月に権利を取得した４２８４ソルクシーズから、
千葉県産こしひかり“幽学の里米”が届きました。
ありがとうございます。

２キロだと案外あっという間に無くなりますが、
美味しいお米ですので楽しみです。

あとこれは管理栄養士さんに聞いたのですが、
カロリーが同じでもお米よりもパンの方が吸収が早いので、
血糖値やコレステロール等数値に気を付けなければいけない人は
（もちろんそれ以外の人も）
どちらかと言えばお米を食べたほうが良いそうです。

やっぱり日本人にはお米が合っているんですね。

そんな感じで、
ま、そうは言ってもお米は美味しいので、
「ごはんがごはんがすすむくん」
になって食べ過ぎたらこれまた意味が無いので注意しましょうね。笑

それでは皆様、今日も一日お疲れ様でした。