歯ブラシ買い直し

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使っていた歯ブラシのサイズがデカすぎて、歯ぐきを傷つけまくるので、先日新しく買ったのですが、ふつうの柔らかさを買ったハズが、かため‥を買ってしまいしばらく使って見ましたが、今度は歯ぐきを強く刺激しすぎ、さらには歯を削ってしまっていたみたいで、知覚過敏になってしまったようです。

歯医者さんに行って相談したら、自分の歯の状態に合った歯ブラシを使うのが一番で、私には、ふつうの柔らかさのブラシが合うようです。

歯石除去中の歯の場合は、歯ぐきを刺激しすぎるので、スリムタイプが良かったですが、終了して、今は鍛える最中たまから、歯ぐきに刺激を与えて血行促進する方が良いようです。

今日は二種類の歯ブラシを買ってきました。

今日から、改めて磨き直しです。