背中の痛み

今朝くらいから、背中の真ん中あたりが痛い。

パソコンを使う時に、姿勢を正していたら痛くなったから、たぶん筋肉痛の一種だと思いますが、それだけ筋力が弱っていると思うと、ちょっとショックです。

まあ、アグラをかいて、パソコンを使うと、どうしても前かがみになって、首に負担がかかります。

無論、腰や尻にも負担がかかります。

まあ、どんな姿勢でも、それなりにどこかに負担はかかってしまいます。

母に言うと、痛くならんようになるまで、鍛えるしかないで‥と言われました。

まさにその通りで、原因が筋力不足ならば、鍛えるしかないです。

他に原因が考えられないので、ジワジワと鍛えるようにしたいですね‥