膝の痛み

膝の状態ですが、相変わらずです・・・

以前と違っているのは、膝の後ろの痛みは薄れたのですが

膝の上部の筋が痛くて、左膝全体がぷっくりと腫れています

多分、水が溜まっていろものと思われます

ネットで検索してみると、水は抜いたほうがいいようですね

自然にでもなくなるらしいですが、何せ、炎症が治まってくれないことには

埒があきません！

あと１日頑張れば、土曜は休み。。。

今、アイスノンで冷やしています


膝の上部の筋が痛いという事は、自転車に乗るのが大変なんです。。。

右足をペダルに乗せて、左足は漕ぐ。。。

行きも帰りも坂道があるのですが、登ってしまえばスーイスイ・・・

しかし、上り坂が～

股の付け根が痛くなります　　(涙）


夏の時とは痛み方が違うのですが、今回の方がまだまし。。。

時間はかかるけど、歩けるからね