春風来る！暖かい風が吹くたまに突風ですが・・・

原付バイクで春雨の降る中、深夜近くの帰宅に身体が冷えたせいだろう。

２日ぐらい前に頭痛がしていたので早急に手短にあったバファリンを飲んだので軽く済んだと思うけど・・・

連日連夜の春雨にやられたって感じです。
身体が冷えるだけなら慣れているからいいのですが、凍えるような寒さに身体が湿っぽいのは細菌が喜ぶ環境なのかな。。。

風邪気味になり今日はゆっくりと睡眠時間をとりました。

風邪気味な難なくクリアしました。
無理せず週間の残り頑張っていきましょう！

健康の維持も毎日の御自分の習慣化を見直すことから始めるのが第一歩の健康維持の近道です。