Daphne Selfe♡*

ダフネ・セルフ（Daphne Selfe）
1949年にモデルとしてデビュー。結婚、出産を経て、夫の死後、70歳で復帰。2014年、世界最高齢のスーパーモデルとして、「ギネス世界記録」に認定される。その人生を語った著書『人はいくつになっても、美しい』（幻冬舎）は、発売1週間で3万5000部を売り上げている。




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【世界最高齢スーパーモデルの美しく生きるための10の掟】


❤︎ 姿勢をよくすること
ちょっと姿勢を正せば、少しだけ背が高くなる。素晴らしい姿勢なら、どんな服も堂々と着こなして出て行ける。

❤︎ 真の似合う服を見つける
様々なスタイルを体験して、流行にとらわれずに自分の体に似合う服を身につけること。自分のいいところを見せつけ、欠点を目立たせないように着飾って。

❤︎ 鮮やかな色をまとう
くすんだ色ではなく、鮮やかな色をまとうこと。お気に入りの明るい色を見つけることで、自分だけでなく、周りの人まで気持ちが明るできるから。

❤︎ 後ろ姿を鏡に映す
鏡を見なさい。大切なのは、後ろ姿までチェックすること。もし、イマイチだと感じたら着替えること。

❤︎ 心地よさとときめきを重視
心地よく、ときめくものを着なさい。身にまとったときに、なんて素敵なんだろうと思えない服は、そう思えるものに替えて。

❤︎ 毎日適度にメイクする
メイクは、毎日ほどよく。マスカラを少し、チーク、口紅。それだけでだいぶ変わるもの。

❤︎ ベーシックなスキンケアを大切に
毎日朝晩の洗顔・（化粧水による）収れん・保湿は、清潔感のある輝く素肌を保ってくれるもの。アーモンドオイルやローズウォーターなどの手頃な自然派化粧品は、必要な全てを担ってくれる。

❤︎ 運動して新鮮な空気を吸う
毎日軽い運動をして新鮮な空気を吸うことで、ヘルシーさを保とう。

❤︎ 自炊してたくさんの水を飲む
健康的でダイエットによい料理を手作りし、水をたくさん飲むこと。炭酸飲料やケーキ、でき合いのものを食べ過ぎてはだめ！

❤︎ 最も大事なのは笑顔！
とにかく笑うこと。笑顔はフェイスリフト手術よりずっといいもの。



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美しく、自然に、

歳をとりたいものです … ♡




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