「林修の今でしょ！講座」

ゲストで出てましたね。＾＾
っていうか、平均睡眠時間３時間は短いですね。(≧～≦)
神秘学的には、睡眠は、肉体の疲れを取るだけでは無く、心の疲れを取るためにも重要です。
睡眠中は、自我とアストラル体は肉体とエーテル体を残し、幽体離脱して宇宙でエネルギーを補充します。
つまり、睡眠中は、皆、幽体離脱してるんですが、その自覚（記憶）が無いんですね。(≧～≦)
なので、睡眠時間が極端に短いと、エネルギーを補充出来ない状態、つまりガス欠状態になるので、当然、心身に支障をきたします。＾＾；
それと、感情の起伏が大きい人ほど、睡眠時間を要するので、咲ちゃんはもっと睡眠時間をとったほうがいいかも知れませんね。(≧～≦)