イテテテ。 カテゴリー: 2011年03月04日 いいね (0) コメント (0) 自転車にフルに乗った次の日は、足の筋が固くなってます。柔軟運動で「股割り」をやると、筋が「ツーン」と引っ張られる感じがしますね。「イテテテ」って感じです。柔軟性のトレーニングの時には、筋力トレーニングは控えないとダメですね。 0 いいね クリップする マイアミ―になる Tweet
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