早起きはラッキー！

おはようございます！
こたつで眠ってしまってて
妹の
定期忘れたから持ってきてほしいの着信で起きた私です
早起きできたぁ
勉強だ

いく場所がどんな場所でも
明るくするか暗くするかは
その人次第
なんだそう。
暗い場所でも
誰かを笑わせたり
明るくしちゃう工夫をする人に
なりたいなと思いました
子どもはたくさん覚えるもの。
丸結びができない男の子。
なんでもお母さんがやってあげているみたい。
登校の時の重たいものも
お母さんが持ってるらしいです。

子どもはやって覚えるもの。
少し重いものを持っていくのも体力つくようになるし
いいトレーニングになるんです。
適度な重さがありますが
工夫する癖がつきますよね。

なんでもやってあげないで
考えさせたり、覚えさせたりしてあげましょう

と 知り合いの教師の方がゆっていました。

逆に 腰を痛めないためには
座ったまま物を持ち上げないように。
腰に負担がかかっちゃいます。
なので、
腰だけに負担がかかるのをさけるには
一度椅子から降り、
全身を使って荷物を持ちましょう。

また、眠る前にストレッチをするのも
おすすめです。

(^O^)
素敵な日になりますように