でも…ながらエクササイズ♪

「あさこの習い事ダイアリー」ブログ主のあさこです。

美しい姿勢とダンス、ウォーキングには、柔らかな股関節と内股の筋力が重要です。

ケータイをいじりながらできる股関節と内股のエクササイズについて、記事を投稿しました。

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http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=waretemo-sueni&art...

ぜひ読んでくださいね。

あさこ