Reward Yoursflf
最近のあなたは かなり仕事に追われていませんでしたか
天使は少し休んで 自分にご褒美をあげるための時間を作るように語り掛けています
やる気を起こさせてくれるのは 些細なことなのですよ ちょっとしたことでエネルギーが生まれて 気分がよくなり 意欲が湧きます
自分に投資する気持ちで 心と体をいたわりましょう
自分への投資は 品物でも旅行でも したかったことでも構いません
思いがけないご褒美をもらったあなたのインナーチャイルドが 喜びで満たされるのを感じ取ってくださいね
今日は仕事を休む
たまには贅沢をする
与えることと与えられることのバランスをとる
自分にたいし 与えられることを許す
自分が成し遂げたことを評価する
今日 私は 丁度お仕事をお休みしました
昨日も お休みしたんですけど昨日は一人きりじゃなかったから、今日はちょっぴり贅沢にも一人の時間を過ごしています
今朝、ちょっぴり子供達と離れたくない気分で、小学生は無理でもはお休みさせちゃおうかななんて考えていたけれど(歯科予約もあったし)登校&登園させましたが、この くつろぎの時間は神様からのプレゼントだったのかも
明日は ②姫が遠足(動物園)なので 準備でバタバタだろうし
家事で結局 あっという間に過ぎてしまった時間だけど 30分くらい仮眠がとれ 身体が軽くなりました(いえ体重は、残念ながら変わりませんがッ)
さぁ、歯医者さんに行ってこよう
コメント
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クロちゃん いつも早々のコメント ありがとうございます
クロちゃんも歯科受診ですか痛みは大丈夫ですか?
歯が痛いと何も手につきませんよね
私は 右下が 疲れたりすると 痛みや腫れが以前があったけど、体調の加減なので 『経過見中』といつも言われていたんです
…油断(でもないんだけど)していたら 急に痛みが強く、腫れてきて
しばらく 薬を切れない状態でした
今日は 右下の治療を済ませた(しばらくは神経を抜いた部分の空洞の消毒を毎週)けれど 痛みは→ 地雷状態です
今は痛みはないのですが、痛み止め[薬]も 貰ってきました
毎食後に服用、と言われました
クロちゃん
インナーチャイルド… は、よく『インチャ』なんて呼んでいるのですが
私的には 『自分の心の中に住む 傷つきやすいもう一人の自分』だと解釈しています
クロちゃんの心の中に 子供の様に 怖がりな部分だとか 傷つきやすい部分だとか~
うん、そうですね~
普段 見せている自分(仮面をかぶって 強い面を見せていたり)を 見せれば見せるほど ギャップを感じたり、『もっと解って~』って 訴えている自分が心の中にいたり、しませんか?
そんな『心の中の自分』を 子供と見なして インナーチャイルド、と表現してるのかな?なんて感じています
解りにくいですよね 上手く表現出来なくてごめんなさいね
マリーゴールド
2011年11月08日
クロちゃん ありがとうございます
私自身も つい『心の中の自分』を蔑ろにしがちで 体面ばかり気にしちゃって 無理や背伸び、 我慢をしちゃったりして でも 心中 穏やかじゃなくて
自分と向き合う事の大切さを感じながら やっぱり難しく感じたりしています(笑)
先だって読んだ本に載っていた一文が 『自分の気持ちを優先する』『小さな自分の感情も見逃さない』と云う内容
ちょっぴり意識している最中です