昨日今日

昨日はすごい強風だったのでテニスはやめて、フィットネスクラブに行きました。

昨日がファイナルレッスンだったトレーナーのボクササイズ45分とヨガ60分のクラスを受け、トレッドミルで20分走りました。

夜は友人宅でたこ焼きパーティーをやり、しこたまたこ焼きを焼いて食べました。

自前のたこ焼きは一般に売っているたこ焼きにはない焼き加減で作ることが出来、外カリ中トロの仕上げで食べるたこ焼きは正味最高です。

今日は、昨日しこたま食べて飲んだものを消費する為運動頑張りました。

午前中は3時間テニスをし、午後はフィットネスクラブへ行き、トレッドミル10分、筋トレ系エクササイズ45分、ボクササイズ60分をやりました。