7月振り返り

久々の更新です。

先週末は日曜日に15ｋｍ弱（1時間40分程度）ゆっくり走りました。
久々に長い距離走ったので、後半膝に来て8分/ｋｍまでペース落として何とか走り切りました。

そこまでしても今月は前半はぎっくり腰でまともに走ることが出来ず、後半は週末いろんなイベントが重なって走ることが出来ずで結局63.7ｋｍしか走ることが出来ませんでした。

最低でも100ｋｍは走りたかったのに・・・。

8月こそはたくさん走って、70ｋｇまで体重落とすぞ！！！

8/2　6.4ｋｍ　8月総距離　6.4ｋｍ